Blog

Kuru Cennet Hurması Faydaları

Kuru cennet hurması faydaları olan ve düzenli tüketildiğinde sağlığa iyi gelebilecek meyve tüketim şekillerinden biridir.

Kurutularak tüketildiğinde doğal yapısından hiçbir şey kaybetmeden sağlığa olan faydalarını koruyarak çok uzun süre saklanabilmektedir. Bu nedenle mevsiminde, zamanında ve doğal olarak kurutulan her bir cennet hurmasını tazesinde olduğu gibi sağlıklı ve bilinçli bir beslenme düzeni sağlamak amacı ile tüketebilirsiniz.

Mide ve Bağırsak Sistemine Faydaları

Kuru cennet hurması faydaları arasında en önemli konulardan biri mide ve bağırsak sistemine olan faydasıdır. Bunlar:

  • Yapısında bulunan yüksek miktardaki lif sayesinde sindirim sistemini yormaz.
  • Huzursuz bağırsak sendromu olan kişiler tarafından rahatlıkla tüketilebilir.
  • Kabızlığı önler.

Bağışıklık Sistemini Kuvvetlendirmek

İçerisinde bol miktarda C vitamini olan kuru cennet hurması faydaları arasında bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek vardır.

Kuru cennet hurması kişilerin günlük C vitamini ihtiyacının %13’ünü karşılar.

Ayrıca içerisinde bulunan:

  • Mangan
  • Fosfor
  • Bakır
  • Potasyum gibi mineraller de bağışıklık sisteminin güçlenmesinde önemli rol oynayan elektrolitlerdir.

Mangan elektrolitinin bir başka özelliği de alyuvar yapımını destekleyerek kansızlığa karşı savaşmasıdır.

Yapısında:

  • Zea-ksantin
  • Kripto-ksantin
  • Likopen
  • A vitamini
  • Beta karoten
  • Lutein gibi kanser dahil pek çok hastalığa karşı koruyucu özelliği bulunan maddeler de içermektedir.

Diğer Kuru Cennet Hurması Faydaları

Kuru cennet hurması faydaları bunlarla da sınırlı değildir. Diğer faydaları:

  • İçerisinde bulunan A vitamini sayesinde göz sağlığına iyi gelir.
  • Diyabet ve kilo problemi olan kişilerin dikkatli tüketmeleri gerekmektedir. İçerisinde bir miktar şeker bulunduğundan doğru tüketim miktarını ayarlamak adına bir beslenme uzmanına danışmayı unutmamalısınız.
  • Safra kesesi ve karaciğer sağlığına iyi gelmektedir.
  • Kan basıncını dengelemektedir. Bu nedenle dolaylı olarak kalp damar hastalıklarına karşı koruyucu olabilir.
  • Kötü kolesterolü dengeler.
  • Göz kuruluğuna iyi gelir.
  • Antioksidan özelliği ile vücudun toksinlerden arınmasına yardımcı olabilecek bir besin kaynağıdır.

Kuru cennet hurması faydaları konusunda maksimum faydayı sağlamak adına doğal olan ürünleri tüketmelisiniz.

Doğal ve doğal yollar ile kurutularak saklanan kuru cennet hurması satın almak ve ara öğünlerinizde tüketmek adına https://germencikten.com/urun-kategori/sifali-urunler/ sayfasında yer alan ürünleri inceleyebilirsiniz. Sayfa üzerinden kolayca sipariş verebilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir